ПРОЩАННЯ З ГЕРОЄМ - КОВТУНОМ ОЛЕКСАНДРОМ МИХАЙЛОВИЧЕМ
14:57 19.03.2025
Новини
14 березня – День українського добровольця!
15:11 14.03.2025
Які безоплатні обстеження можна пройти у сімейного лікаря?
Сімейний лікар — це ваш головний медичний помічник. Він допоможе контролювати здоров’я, вчасно виявити захворювання та запобігти серйозним проблемам. Підписавши декларацію з лікарем, ви отримуєте право на безоплатні медичні послуги. Які послуги у сімейного лікаря безоплатні? Ваш сімейний лікар може: • Проводити медичні огляди. • Призначати аналізи та діагностику: загальний аналіз крові, аналіз крові на рівень холестерину, глюкози, загальний аналіз сечі, швидкі тести на вагітність, тропонін, ВІЛ, вірусні гепатити В і С. • Проведення інструментальних обстежень: електрокардіографія, пікфлоуметрія, отоскопія, офтальмоскопія, камертональні тести, а також вимірювання гостроти зору. • Лікувати поширені хвороби, травми та отруєння. • Спостерігати за хронічними захворюваннями та коригувати лікування. • Надавати невідкладну допомогу. • Направляти до лікарів-спеціалістів за потреби. • Робити щеплення та інші профілактичні процедури. • Вести неускладнену вагітність. • Контролювати здоров’я дітей. • Призначати ліки, зокрема за програмою “Доступні ліки”. • Виписувати довідки. Які обстеження вам гарантовані за віком? Крім основних послуг, сімейний лікар направляє на безоплатні профілактичні обстеження: • Гіпертонія (від 40 років) — кожні 2 роки, за факторами ризику (куріння, зайва вага) — щорічно. • Цукровий діабет (від 45 років) — раз на рік. • Рак молочної залози (жінки 50–69 років) — мамографія раз на 2 роки, за факторами ризику — з 40 років. • Колоректальний рак (50–75 років) — обстеження раз на 2 роки, за факторами ризику — щорічно. • Рак простати (чоловіки 50+) — раз на 2 роки; за спадковими факторами — щорічно з 40–45 років. • Туберкульоз (за групами ризику) — щорічно. Якщо лікар рекомендує пройти скринінг — не відкладайте. Чому важливо відвідувати лікаря щороку? Навіть якщо вас нічого не турбує, профілактичний огляд допоможе виявити приховані загрози для здоров’я. • Оновлюйте дані у лікаря (телефон, адресу), щоб залишатися на зв’язку. • Дотримуйтеся календаря щеплень: дорослі мають вакцинуватися від дифтерії та правця кожні 10 років. • Приділіть час собі — регулярна перевірка здоров’я може запобігти розвитку хронічних захворювань. Ваш лікар завжди поруч, але найкращий спосіб подбати про себе — не ігнорувати профілактику!08:04 13.03.2025
Проблема аутоагресії: говоримо про болісні моменти та як знайти вихід
Аутоагресія — це форма поведінки, при якій людина завдає собі фізичної або психологічної шкоди. Вона може мати як очевидні прояви, так і приховані форми, наприклад, надмірне вживання алкоголю, неконтрольоване споживання їжі або свідоме ведення способу життя, що призводить до саморуйнування. Цей вид агресії, спрямований на себе, проявляється по-різному, залежно від обставин і особистісних характеристик людини. Часті покарання в дитинстві можуть призвести до аутоагресії у дорослому віці. Якщо дитину постійно сварили та карали, подорослішавши, вона може несвідомо застосовувати покарання до себе. Деякі з проявів аутоагресії: – фізичне пошкодження – це можуть бути удари по собі, укуси, подряпини, нанесення опіків тощо; – саморізання – нанесення собі порізів і ран, зазвичай за допомогою гострих предметів, таких як ножі, леза тощо; – залежності – вживання наркотиків, алкоголю або передозування ліками; – зловживання їжею – надмірний апетит, споживання некорисної їжі у великій кількості, харчування тільки фаст-фудом або повна відмова від їжі. Причин аутоагресії може бути безліч, але завжди це комплексна проблема та досить багатогранне явище, що потребує дуже уважного дослідження і часто – психотерапії. Можливі причини виникнення аутоагресії: 1. Психічні захворювання – такі як депресія, тривожні розлади, розлади особистості, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) та розлади харчової поведінки. Люди можуть використовувати аутоагресію як спосіб впоратися з емоційною хворобою. 2. Травматичний досвід. Люди, які зазнали травматичних подій (або були їх свідками) – таких як фізичне або сексуальне насильство, насильство в дитинстві або інші види знущань, – можуть використовувати аутоагресію як спосіб вираження свого болю, спробу реалізації контролю чи зняття емоційної напруги і болю. 3. Неспроможність регулювати емоцій. Деякі люди можуть використовувати аутоагресію, оскільки мають обмежені навички регуляції емоцій. Вони08:02 13.03.2025
Служба зайнятості – ваш надійний партнер у вирішенні кадрових питань. Ми
пропонуємо:
Підбір персоналу – безкоштовне розміщення вакансій та підбір кандидатів
відповідно до ваших вимог.
Фінансову підтримку – компенсацію ЄСВ, часткове відшкодування зарплат
для окремих категорій працівників, компенсацію витрат за облаштування
робочого місця для осіб з інвалідністю.
Навчання та перекваліфікацію – професійну підготовку кадрів під ваші
потреби.
Консультаційну підтримку – актуальну інформацію щодо трудового
законодавства та програм працевлаштування.
Усі послуги – безкоштовні!
Адреса: м. Камʼянка, вул. Захисників України, 37
Телефон: 0 (99) 252 80 24
Деталі – на офіційному сайті https://www.dcz.gov.ua/
Співпрацюйте з нами – разом будуємо ефективний ринок праці!
08:01 13.03.2025
Якщо ви вже пройшли цей шлях, розкажіть:
�� які виклики та перешкоди вам довелося долати під час працевлаштування;
� чи стали вам у пригоді на новому місці роботи знання та навички, отримані
під час служби;
� якої підтримки в працевлаштуванні вам найбільше бракує.
� Щоб взяти участь в опитуванні, дайте відповіді на запитання в анкеті
– https://veteranfund.com.ua/opytuvannia/
Мета опитування — визначити, як впливає перехідний період після звільнення
зі служби і до працевлаштування на успішність працевлаштування.
Запропонуйте своїм побратимам і посестрам також заповнити анкету. Важлива
думка кожного.
☝️Український ветеранський фонд систематично досліджує потреби ветеранів
та ветеранок. Це важливо для розробки ефективних програм підтримки. З
результатами попередніх досліджень можна ознайомитися за посиланням:
��https://bit.ly/3HchUKO
07:58 13.03.2025
Нещадний вогонь приборкують рятувальники щодня та щогодини! Вітри та їдкий дим ускладають гасіння пожеж. Шкода що люди не усвідомлюють наслідки своїх вчинків. Думки людей розділились. Одні допомагають рятувальникам боронити від вогню свої домівки, а другі те і діло, що спалюють суху рослинність.
У Черкаському районі працюють спеціальні рейдові групи. Робота цих груп направлена на притягнення винних осіб за спалення сухої рослинності до відповідальності згідно із законом.
08:04 11.03.2025
Як ожиріння впливає на здоров’я дітей?
В Україні щорічно фіксують 18–20 тисяч нових випадків ожиріння серед дітей та підлітків. А дитяче ожиріння тісно пов’язане з факторами ризику неінфекційних захворювань, зокрема й у більш старшому віці: серцево- судинних хвороб (головна причина смерті серед українців), цукрового діабету, проблем з опорно-руховим апаратом та психічних розладів. Більше того, ожиріння у дітей пов’язане з невисоким рівнем успішності в школі та заниженою самооцінкою. Понад 60% дітей, які мають зайву вагу до початку статевого дозрівання, матимуть зайву вагу і в ранньому дорослому віці, тобто раніше середнього віку, коли зазвичай проявляються неінфекційні захворювання. Основні фактори ризику розвитку ожиріння — це нездорове харчування та малорухливість. За результатами першого в Україні дослідження поширеності надлишкової маси тіла та ожиріння серед дітей молодшого шкільного віку, проведеного у межах Європейської ініціативи ВООЗ (COSI), лише близько половини українських дітей харчується з дотриманням рекомендованої норми МОЗ України – щодня їсти фрукти та овочі. Свіжі фрукти щодня їдять лише 55,3% дітей, а овочі – 41,4%. Натомість опитування батьків показало, що діти споживають забагато цукру: щодня цукровмісні напої вживають 20,3% дітей, а солодкі закуски (печиво, торти, десерти) – 17,8% дітей. Дослідження також показало, що діти мають недостатню фізичну активність: третина дітей або взагалі не займаються, або витрачають менше години на тиждень на високоінтенсивні фізичні навантаження. Водночас, 54,4% учнів проводять більше двох годин за електронними пристроями у будні дні, а у вихідні цей показник зростає до 83,4%. Грудне вигодовування – важливий фактор, який знижує ймовірність формування надмірної ваги у дитини. Материнське молоко містить оптимальний баланс поживних речовин, що впливає на регуляцію апетиту та сприяє зменшенню ризику розвитку метаболічних порушень, таких як ожиріння.08:03 11.03.2025
